Comment gérer son stress ?

Comment gérer son stress ?

Chacun est aujourd’hui familier avec le mot stress. Mais la plupart d’entre nous estiment ne pas savoir gérer leur stress. Or le stress peut être géré facilement avec une pratique régulière : de l’organisation, une bonne nuit de sommeil, une pratique...
Les causes de stress les plus fréquentes

Les causes de stress les plus fréquentes

Dans un contexte économique difficile, les entreprises ont un besoin accru d’innovation et de rentabilité et la solution revient souvent à augmenter les pressions et les priorités pour exiger encore plus de performance. Votre challenge professionnel se résume...
Burn out ou épuisement professionnel

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Le milieu du travail est devenu un endroit propice au burnout et les chiffres sont là : en mars 2009, un ex-salarié de Kleber, muté, se suicide… depuis 2008, 23 suicides chez France Telecom… en 2008 une institutrice d’école maternelle en Gironde se...
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