Faire une pause, oui mais pas n’importe comment

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Prenez-vous le temps de faire un break ? Il est reconnu depuis longtemps que la pause a un rôle bénéfique pour maintenir une certaine « efficacité ». Et pourtant combien d’entre vous prennent le temps de faire des pauses ? Notre rapport au bienfait de la pause varie...
Comment mieux faire face aux périodes de changement

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Les périodes de changement Dans la vie de tout un chacun arrive fatalement un jour un questionnement sur soi et sur notre perspective d’avenir. Et ce moment peut correspondre à une diminution de l’estime de soi et à une difficulté à rebondir. Il est encore plus marqué...
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