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Connaissez-vous une technique simple pour lutter contre les crises d’angoisse ?
Le saviez-vous, apprendre à respirer permet de limiter les crises d'angoisse ? Lors de #crises d'angoisse, il se produit en général une hyperventilation. Ceci a pour conséquence d'augmenter la quantité d'oxygène et de réduire la quantité de CO2. Or un grand nombre...
Confiance en soi
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