Bonne résolution pour ce mois de rentrée : développez votre optimisme

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Pourquoi chercher à développer votre  optimisme ?
Parce que c’est un bon moyen de  cultiver la confiance en soi et  de rendre votre vie plus agréable.
Dans votre vie professionnelle, allier optimisme et compétences vous permettra de  générer une énergie positive pour relever plus facilement les défis, décupler votre motivation et celle de vos équipes, épouser le changement plus rapidement si besoin  et au final éprouver une plus grande satisfaction.

Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. Winston Churchill

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Développer l’estime de soi

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développer l'estime de soi et la confiance en soi
  • Qu’est-ce que l’estime de soi ?

Il existe souvent une confusion entre les termes « confiance en soi » et « estime de soi « . Avoir une bonne estime de soi n’est pas obligatoirement synonyme de confiance en soi et vis et versa.
La confiance en soi correspond à ce que je me considère capable de faire, c’est la reconnaissance de mes capacités.
L’estime de soi correspond à l’opinion que j’ai de ma moi-même, c’est-à-dire le jugement de valeur que je me porte. Des phrases du type « je ne vaux pas grand-chose, je ne le mérite pas, je ne m’aime pas beaucoup …» sont le signe d’une faible estime de soi.

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